Czym jest trening funkcjonalny i do kogo jest skierowany?

Czym jest trening funkcjonalny i do kogo jest skierowany?

Jak przygotować się do zawodów biegowych? Jak zabezpieczyć kolana przed sezonem narciarskim lub wzmocnić mięśnie przed wycieczką w góry? Zastanawiasz się jak poprawić kondycję lub wrócić do formy i uprawiania sportu?  Koniecznie dowiedz się czym jest trening...