utworzone przez | | Uncategorized
Hipermobilność, czyli zespół zwiększonej ruchomości stawów to supermoc i koszmar w jednym. Choć sprawia, że ciało może dokonywać ruchów niemożliwych, zwiększa również szanse na kontuzje i przeciążenia. Jak możesz poradzić sobie z hipermobilnością przy pomocy...
utworzone przez | | Uncategorized
Jak przygotować się do zawodów biegowych? Jak zabezpieczyć kolana przed sezonem narciarskim lub wzmocnić mięśnie przed wycieczką w góry? Zastanawiasz się jak poprawić kondycję lub wrócić do formy i uprawiania sportu? Koniecznie dowiedz się czym jest trening...