Kolano biegacza – objawy, przyczyny i ćwiczenia wspomagające

Kolano biegacza – objawy, przyczyny i ćwiczenia wspomagające

Czym jest zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego? Zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS), a bardziej potocznie kolano biegacza. Tak jak wspominałem we wcześniejszym wpisie dotyczącym dolegliwości bólowych kolan podczas biegania. Jest jednym z...