NAUCZĘ CIĘ JAK ZDROWO SIĘ RUSZAĆ I POZBYĆ SIĘ BÓLU!

U mnie znajdziesz pomoc w pozbyciu się przewlekłych dolegliwości bólowych kręgosłupa, kolan, barków, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.

Pomogę Ci poprzez ćwiczenia i zaplanowany trening, poprawić postawę ciała, zwiększyć siłę, zbudować formę i kondycję oraz zminimalizować ryzyko występowania bólu kolan, bioder, kręgosłupa czy pleców. Brak siły i kontuzje są wynikiem słabych mięśni w naszym ciele, które należy wzmocnić poprzez trening terapeutyczny.

Pracuje w studiu treningowym w kameralnych warunkach, gdzie pomagam pozbyć się bólu a także uczę jak sobie radzić w czynnościach codziennych aby nic nie bolało.

Poznaj mnie

Łukasz Jaroszewski
Terapeuta Ruchowy

Jestem trenerem specjalizującym się w treningu medycznym (trening medyczny Żyrardów) / terapią ruchem oraz treningu funkcjonalnym (trening funkcjonalny Żyrardów) kształtującym siłę, zwinność. Sport towarzyszy mi od dziecka grałem w piłkę nożną a kontuzję i dolegliwości bólowe, które mi towarzyszyły sprawiły ,że siłownia i trening medyczny stały się moją pasją. Która to przerodziła się w chęć pomagania innym i mój sposób na życie.

Zdobyłem wiedzę na wielu prestiżowych szkoleniach

Ukończyłem szkolenia z dziedziny treningu medycznego, kształtowania siły oraz zdolności motorycznych m.in.: Roczne szkolenie Blackroll Therapy, z Treningu Funkcjonalnego i wiele innych. W swojej pracy lubię pomagać drugiej osobie wracać do zdrowia i odzyskiwać sprawność tak aby codzienne obowiązki nie stanowiły problemu.

Przykładam uwagę do indywidualizacji pracy na treningu

Przykładam bardzo dużą uwagę do indywidualizacji jakości wykonywanych ćwiczeń w pracy z podopiecznym. Uważam, że praca 1/1 czyli 100% mojej uwagi dla Ciebie przynosi najlepsze efekty w planowaniu terapii ruchem czy treningu personalnym / funkcjonalnym

Moim największym hobby są zagadnienia związane z treningiem medycznym, siłowym i zdrowym trybem życia. Uczestniczę w szkoleniach, a także pracuje z podopiecznymi 40 godzin tygodniowo.