Trener Personalny Żyrardów
NAUCZĘ CIĘ ZDROWEGO RUCHU ABY POZBYĆ SIĘ PRZEWLEKŁEGO BÓLU I ZADBAĆ O SWOJE CIAŁO
Chcesz powrócić do dawnej sprawności, pozbyć się bólu związanego z siedzącym trybem życia albo poprawić postawę ciała? Zadzwoń do mnie!
Nazywam się Łukasz Jaroszewski i pracuje jako trener personalny, trener medyczny, oraz trener pourazowy w Żyrardowie. Mam bogate doświadczenie, które pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele.
Moje wysokie kwalifikacje i umiejętności to gwarancja profesjonalnej pomocy dostosowanej do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Stały rozwój i kształcenie sprawiają, że trening personalny przynosi moim podopiecznym szybkie efekty, między innymi niwelację wszelkiego rodzaju bólu, zwiększenie wydajności organizmu, zwiększenie komfortu życia, powrót do pełnej sprawności.
Z pasją prowadzę treningi w Żyrardowie. Trening medyczny, trening personalny, trening pourazowy.
Cała moja uwaga skupiona jest na Tobie. Trening prowadzony jest w kameralnym studiu treningowym. Indywidualne podejście pozwoli nam skutecznie działać.
Trener Personalny Żyrardów
NAUCZĘ CIĘ ZDROWEGO RUCHU ABY POZBYĆ SIĘ PRZEWLEKŁEGO BÓLU I ZADBAĆ O SWOJE CIAŁO
Chcesz powrócić do dawnej sprawności, pozbyć się bólu związanego z siedzącym trybem życia albo poprawić postawę ciała? Zadzwoń do mnie!
Nazywam się Łukasz Jaroszewski i pracuje jako trener personalny, trener medyczny, oraz trener pourazowy w Żyrardowie. Mam bogate doświadczenie, które pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele.
Moje wysokie kwalifikacje i umiejętności to gwarancja profesjonalnej pomocy dostosowanej do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Stały rozwój i kształcenie sprawiają, że trening personalny przynosi moim podopiecznym szybkie efekty, między innymi niwelację wszelkiego rodzaju bólu, zwiększenie wydajności organizmu, zwiększenie komfortu życia, powrót do pełnej sprawności.
Z pasją prowadzę treningi w Żyrardowie. Trening medyczny, trening personalny, trening pourazowy.
Cała moja uwaga skupiona jest na Tobie. Trening prowadzony jest w kameralnym studiu treningowym. Indywidualne podejście pozwoli nam skutecznie działać.
Trening personalny Żyrardów
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobrą kondycję, trening personalny z Łukaszem Jaroszewskim to rozwiązanie idealne dla Ciebie. Dzięki starannie dobranym do Twoich potrzeb i możliwości, spersonalizowanym ćwiczeniom szybciej uzyskasz dobre wyniki, zachowując jednocześnie pełne bezpieczeństwo.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobrą kondycję, trening personalny to rozwiązanie idealne dla Ciebie. Dzięki starannie dobranym do Twoich potrzeb i możliwości, spersonalizowanym ćwiczeniom szybciej uzyskasz dobre wyniki, zachowując jednocześnie pełne bezpieczeństwo. Profesjonalna opieka trenera w trakcie ćwiczeń fizycznych jest bardzo ważna. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wykonuje ćwiczenia nieprawidłowo pod względem technicznym lub że w pewnym momencie przestaje utrzymywać właściwą postawę ciała. Jako doświadczony trener personalny podczas pierwszego spotkania przeprowadzam wywiad i sprawdzam, w jaki sposób funkcjonuje Twoje ciało. Wytłumaczę Ci wszystko krok po kroku, abyś osiągnął założone cele. A następnie rozpisuję plan treningowy, który pomoże osiągnąć Ci jak najlepsze efekty. Treningi personalne w Żyrardowie odbywają się w kameralnych warunkach, a moja uwaga jest skupiona w stu procentach na Tobie.
Trening indywidualny Żyrardów
Treningi prowadzone są w prywatnym studiu treningowym. Kameralna siłownia w Żyrardowie pozwala na swobodne ćwiczenia pod moim okiem. Zapewnia to pełną swobodę i komfort podczas treningów, co przekłada się na lepsze efekty. Jakie treningi znajdziesz w mojej ofercie?
Trening medyczny
Ciesz się życiem bez powracających dolegliwości bólowych!
Praca siedząca daje Ci się we znaki poprzez ból kolan, pleców, bioder czy barków? Masz problem z wejściem po schodach, dokucza Ci przewlekły ból kolana Żyrardów, ból kręgosłupa Żyrardów? Rano, gdy wstajesz z łóżka, masz problem ze schylaniem się lub odczuwasz sztywność pleców (rehabilitacja Żyrardów)? Podniesienie ręki zawsze kończy się strzelaniem w barku? To sygnał, że Twoje ciało potrzebuje wzmocnienia, dobrym wyborem dla Ciebie będzie trening medyczny. Skontaktuj się ze mną – dopasuję trening do Twojego problemu. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom wykonywanie prostych, codziennych czynności nie będzie stanowiło dla Ciebie przeszkody.
Trening funkcjonalny
Zadbaj o swoje ciało już dziś!
Twoim celem jest poprawa kondycji, likwidacja zadyszki, zbudowanie formy lub zwiększenie swojej siły? Znajomi zaproponowali Ci udział w wyzwaniu biegowym lub wyjazd w góry? Przez prowadzenie siedzącego trybu życia boisz się, że nie dasz rady? Odwiedź moje studio! Odpowiednio zaplanowany trening funkcjonalny wzmocni nie tylko Twoje ciało, ale poprawi także pracę mięśni odpowiedzialnych za utrzymywanie prawidłowej sylwetki.
Trening personalny pod moim okiem pozwoli poprawić Twoją kondycję, wytrzymałość oraz zwiększyć siłę i sprawność Twojego ciała. Kontuzje i brak siły są wynikiem słabych mięśni. Trening funkcjonalny to idealna forma pracy nad poprawą siły mięśni oraz postawy. Ćwiczenia dobieram w taki sposób, aby w jak najkrótszym czasie przełożyły się na poprawę komfortu wykonywania codziennych czynności np. unoszenia ręki nad głowę, aby sięgnąć coś z górnej półki. . Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom zminimalizujesz ryzyko wystąpienia kontuzji, bólu pleców, kolan czy bioder.
Trening pourazowy
Trenuj w sposób, który pomoże Ci wrócić do pełni sprawności
Niedawno zerwałeś więzadło w kolanie i czekasz na operację (operacja biodra, operacja kolana) lub jesteś po niej? Dokucza Ci ból przy każdym ruchu? Nie wiesz co dalej zrobić? Skontaktuj się ze mną, a pokażę Ci, że możesz funkcjonować bez dolegliwości bólowych. Przeprowadzony pod moim okiem trening pourazowy jest skuteczny, ponieważ w 100% skupiamy się na wybranej partii ciała. Dzięki dopasowanym ćwiczeniom pozbędziesz się bólu i dyskomfortu z nim związanym raz na zawsze.
Dlaczego Ja?
