utworzone przez | | Trening
Kiedy potrzebujesz trenera medycznego zamiast personalnego? Trener medyczny to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu anatomii, fizjoterapii i treningu personalnego. Jego głównym celem jest poprawa sprawności fizycznej osób zmagających się z bólem, ograniczeniami...
utworzone przez | | Pokonaj ból, Trening
Ból kolan przy przysiadach jest przypadłością, która dotyka zarówno osoby początkujące, jak i zawodowców. Zastanawiasz się jakie ćwiczenia wykonywać, aby nie dokuczały Ci bolące kolana po treningu?Z artykułu dowiesz się, jak zapobiegać kontuzji kolan. Najczęstsze...