utworzone przez | | Uncategorized
Czy wiesz jakie korzyści przyniosą biegaczowi treningi siłowe i współpraca z trenerem personalnym? Wiesz dlaczego warto zdecydować się na konsultację z trenerem nawet jeśli biegasz amatorsko? Bieganie jest jedną z najpopularniejszych, a także na pozór najprostszych...
utworzone przez | | Uncategorized
Bardzo często jako trener zajmujący się treningiem medycznym spotykam osoby zmagające się z bólem kolana podczas biegania. I tak jak wielu jest biegaczy, tak wiele może być przyczyn i dolegliwości. Nie każdy ból kolana informuje o tym samym urazie, ale żadnego bólu...